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제9기 두드림 자전거 국토종주 ~!! 대한민국을 달려 보아요~!!자전거 홀릭 2014. 3. 20. 10:14반응형
자전거를 타시는 분이라면
국토 종주에 관해서 한번 쯤은 들어보셨을 꺼예요~
두드림 국토 대장정 에서
제 9기 두드림 자전거 국토 종주 참가인원을 모집합니다~!!
혼자서 국토 종주를 꿈꾸셨다면
불편한 점이 많이 있으실꺼예요~
숙박이라던지 식사라던지
자전거 타면서 펑크나 자전거 트러블....
아무래도 같이 다니시면 좋은점이 많습니다.
물질 적으로 정신적으로
의지가 많이 되지요 ^^
이번에 기회가 된다면 도전해 보세요~!!
두드림 자전거 국토 종주
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://dodreamkukto.co.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=62
행사일정은 다음과 같습니다.
2014년 5월2일 ~ 5월9일
총 7박8일
모집대상 : 자전거 주행이 가능한 성인 만19세~35세
시청기간 2014년 3월 1일~4월 22일 까지
종주코스
부산 낙동강하구둑~아라뱃길 인천도착~!!
총 633km~!!
대략 하루에 100km 정도를 달려줘야합니다~!!
자전거 하루에 100km 정도 달리신다면~
무난 하실 듯합니다.
코스는 이렇 습니다.
자 세한 사항은 두드림 자전거 국토종주 카페나~
홈페이지에 문의해주시면 됩니다 ^^
일단 제가 간단하게 장거리 팁을 드리지자면~
자전거 종류와 상관없이 몇가지 준비가 필요합니다.
<투어용 타이어>
펑크가 잘안나는 타입의 타이어 필수 입니다~!!
투어용 타이어는 내구성이 좋습니다.
튜브로 넣넣히 준비하구요
펑크 패치와 펌프 혹은 co2는 필수 입니다~!!
<가방은 최대한 가볍게>
사실 저지나 빕 또는 패드바지를 입으실 경우
빨리 마르기 때문에 옷가지는 잠자는 용으로 최소화 합니다.
중간에 에너지바 또는 에너지젤로 체력을 체워줍니다.
리커버리 계열의 뉴트리션이나 카프를 이용하여
피로를 덜어줄 필요가 있습니다.
젖산 축척이되면 다리가 퍼지게 됩니다.
<안전용품은 철저히>
헬멧과 장갑은 필수입니다.
후미등과 전조등도 꼭있어야하구요~
구급약은 간단하게 준비하시는게 좋습니다
구급약 종류는 알콜솜 연고 밴드 ~
정도 준비하시면 될듯합니다.
무엇보다 장거리 라이딩은 엔진이 중요하죠 ^^
열심히 엔진을 업그레이드 하시어~
즐거운 여행을 즐기시기 바랍니다 ~
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